为关爱辖区青少年心理健康，助力青春期心灵成长，引导学生科学疏导情绪、正视成长困惑，近日，江阴市澄江街道梅园社区关工委开展“卡牌解锁潜意识 少年释怀心中惑”OH卡牌潜意识投射心理体验活动，以沉浸式互动为青少年搭建安全、轻松的心灵沟通平台。

　　学生阶段是青少年身心成长的关键时期，极易受学业压力、人际交往、青春期情绪等问题困扰，产生情绪内耗、自我怀疑等状态。本次活动依托专业OH潜意识投射卡牌工具，摒弃刻板的说教式教育，营造平等包容的交流氛围，打破青少年拘谨胆怯的心理状态。

　　活动中，在何老师的专业引导下，同学们自由抽取卡牌，结合卡面画面与文字展开联想，大胆表达内心真实想法。大家跳出固有思维，坦诚分享自身的学业焦虑、交友困惑与青春期心理难题，在轻松的互动交流中深度觉察自我、梳理负面情绪。

　　通过趣味投射、分享交流、正向引导等环节，青少年们逐步放下心理防备，正视成长中的各类困扰，有效缓解了情绪内耗。同时，帮助大家挖掘自身闪光点，看见内在潜能与力量，学会自我接纳、温柔和解。

　　此次心理体验活动，以趣味化、专业化的方式赋能青少年心理健康建设，切实提升了辖区青少年自我认知、情绪疏导与心理调适能力。下一步，社区将持续聚焦青少年成长需求，常态化开展心理健康服务活动，守护青少年阳光心态，为青少年身心健康成长筑牢坚实屏障。（江阴市澄江街道梅园社区关工委）