近日，无锡市私营个体经济协会、无锡市民营经济关心下一代工作委员会邀请无锡市总工会心理咨询师进招商城开展宣讲活动，举行《情绪智慧及压力舒缓——为“心”赋能，给“心”放假》讲座活动，增强全市辖区民营企业和外卖骑手对心理健康的认识，让大家学会如何正确对待心理问题，预防各种心理疾病的发生。

　　讲座中，国家注册二级心理咨询师王玉华从企业职工和外卖骑手心理健康现状及存在的问题出发，用多年的心理咨询经验和真实生动的案例，针对企业和外卖骑手的工作生活实际、心理特征和工作性质，围绕如何调节情绪、缓解压力的方法以及面对压力控制情绪的技巧等进行了深入浅出的剖析。严谨风趣的话语，结合当下的热点问题，互动式的教学，让聆听讲座人员在轻松的氛围中接受了一次心灵洗礼。参加讲座的人员认真听讲，并在讲座后互相交流缓解异常情绪的方法。

　　本次活动让企业职工和外卖骑手了解到心理健康的重要性，掌握了常见心理疾病的预防知识，学会主动解除心理压力，对提高心理素质、身心健康起到积极的推动作用，营造关注心理健康的良好氛围，推动关爱民营企业职工工作向纵深发展，更好地为民营企业职工提供各项服务。